A lelki segítők világa – Hogyan válassz tudatosan?

A mai világban egyre többen érzik, hogy szükségük van a lelki támogatásra, segítésre, önismeret-fejlesztésre. A spirituális és lelki segítők világa azonban sokszor összezavarhat. Sokan bizalmatlanok lehetnek a lelki segítő, lélekgyógyász vagy a lélekterapeuta szó hallatán is.

És ennek sajnos van is alapja, hiszen nem tudhatjuk, hogy ki az igazán hiteles segítő és a látszat sokszor csalhat. Sokan nem rendelkeznek valódi tudással, csak azt mutatják. Felmerülhet bennünk a kérdés, hogy vajon mitől lesz hiteles egy lelki segítő? A hangzatos címkék és a szakmai végzettségek mögött nem mindig tudhatjuk, hogy mi áll pontosan.

Mitől lesz igazán jó és hiteles egy lelki segítő?

Sok esetben azt feltételezzük, hogy ha egy lélekterapeuta rendelkezik egy bizonyos végzettséggel, az már átment egy szűrőn és hitelesebb vagy megbízhatóbb, mint mások. Ez az egyik legnagyobb csapda a segítők terén, amibe én is beleestem a saját útkeresésem során. Azt hittem, hogy a magasabb végzettség egyenlő a hitelességgel.

A hitelesség és a végzettség viszont nem jár kéz a kézben. Lehet valaki egy intelligens és magasan képzett ember, de ez még nem jelenti azt, hogy tudatos is.

A tudatossághoz nem elegendő a lexikális tudás. A tudatosságban benne van az önreflexió, az érzelmi intelligencia, a rálátás képessége, az empátia – és még sok minden más is, ami szükséges ahhoz, hogy valaki valóban segíteni tudjon és teret tudjon adni mások számára.

A lélekterápia munka esszenciája

Az egyik legjobb lélekgyógyász, akivel valaha találkoztam, nem rendelkezett hangzatos címkékkel, mégis olyan mélységű segítséget tudott nyújtani, ami kiemelte őt a többiek közül. A lényegi tudása és képességei nem módszertanokra korlátozódtak, hanem valódi tapasztalatokra épültek. Az én meglátásom, hogy egy lélekterapeuta nem csak a végzettségei által válik segítővé. Hiszen nagyon sok emberi tulajdonság is szükséges ahhoz, hogy valakiből igazán jó segítő váljon.

Senkiről nem tudjuk egyszerűen leolvasni, hogy éppen hol tart a saját tudatossági fejlődésében, mi az, amit meghaladt és mi az, amivel még dolga van. Lehetséges, hogy valaki húsz éve segítőként dolgozik és még mindig pontosan ugyanazok a korlátozó hitrendszerek vezérlik, mint amikor elkezdett segítőként dolgozni.

A lélekterápia és lelki segítő munkában pedig nagyon nagy szerepe van annak, hogy saját magunk hajlandóak vagyunk-e fejlődni és folyamatosan tanulni.

Hiszen, amit önmagunkban nem látunk meg, azt másban sem fogjuk tudni észrevenni – vagy nem úgy, ahogyan arra igazán szükség lenne. És ha önmagunkban nem vagyunk képesek valamit meghaladni, akkor hogyan tudnánk segíteni másoknak abban, hogy meghaladják a saját nehézségeiket?

A berögzült minták és hitrendszerek hatása

Sokan automatikusan megszavazzák a bizalmat egy segítőnek, ha valamilyen címkét látnak a neve előtt vagy mögött. Ez egy belső, sokszor tudattalan minta, ami irányítja a döntéseinket. Sok esetben csak címkék és tudatalatti hatások alapján kategorizálunk embereket. Aki beleillik a nézeteinkbe, azt elfogadjuk, aki nem illik bele, azt pedig elutasítjuk.

Fontos tudatosítani ezeket a berögzült mintákat, mert lehet, hogy éppen emiatt zárjuk ki magunkat olyan felismerésekből, amelyekre a legnagyobb szükségünk lenne. Lehetséges, hogy elutasítunk egy módszert vagy egy segítőt, mert nem felel meg a kritériumainknak. Miközben lehet, hogy pontosan az okozza a nehézséget az életünkben, hogy nem változtatunk a gondolkodásmódunkon és csak egy bizonyos módon tudunk megközelíteni egy témát.

Van, hogy a segítés nem abban a formában érkezik, ahogyan arra számítunk. Már sokszor említettem az írásaimban: a tanítás mindenféle formában érkezik. Vagyis a tanítás mindenhol ott van, csak észre kell vennünk.

Előfordulhat az is, hogy éppen nem egy segítőre van szükségünk – aki esetleg ránk erőlteti a saját nézőpontját – hanem arra, hogy befelé figyeljünk, az érzéseinkre és észrevegyünk valamit, amit eddig elkerültünk. Sokszor igaz a mondás, hogy a csoda, amit keresel abban a munkában van, amit szeretnél elkerülni.

Egy igazán jó lelki segítő egyébként pontosan abban tud támogatni, hogy rámutat a belső igazságunkra. Megmutatja azt, ami számunkra igaz – ami a választ és a megoldást jelentheti.

De sajnos sok lelki segítő nincs ezen a tudatszinten. Sokan nem tudnak kilépni a saját nézeteikből és hitrendszereikből és csak azt adják tovább, amit ők igaznak hisznek – akkor is, ha az nem a másik igazsága. Tulajdonképpen tudattalanul mindannyian ezt tesszük. Egymásra erőltetjük a saját igazságunkat és közben nem látjuk meg, hogy az nem a legmagasabb szintű igazság.

Egy lelki segítő támogat- de nem oldja meg helyetted az életedet

Egy lelki segítőnek nem az a feladata, hogy megmondja ki vagy és mit kellene tenned – hiszen az nem lenne valódi segítés – segítőként nem kész válaszokat adunk, hanem abban támogatunk, hogy ráláss önmagadra, fejleszd az önismereted és megtaláld a saját válaszaidat.

Egy hiteles segítő nem a saját igazságát akarja rád húzni, hanem visszavezet a belső igazságodhoz.

Sokszor arra vágyunk, hogy valaki egyszerűen átnyújtsa a válaszokat az életünk nehézségeire, de fontos tudatosítani, hogy mi egy segítő felelőssége és mi a saját felelősségünk.

Senki más nem tud dönteni helyetted és nem vállalhatja át a felelősséget a döntéseidért. A segítőkre sok esetben irreálisan nagy terhet teszünk azzal, ha elvárjuk, hogy helyettünk oldják meg az életünket.

A különböző segítői formák – akár a lélekterápia, coaching vagy mentorálás – még ha másképp is közelítenek, de ami közös bennük, hogy nem oldják meg helyettünk az életünket, hanem abban támogatnak, hogy mi magunk tudjuk megoldani az életünket.

Miről is szól a segítés? – Feltételezések és elvárások

Gyakran előfordul az a fajta hozzáállás, hogy ha már fizetünk a segítségért, akkor átadunk minden terhet, amit cipelünk. Ez viszont nem így működik. Egy lelki segítő – jobb esetben – nem egy mártír, akinek cipelnie kellene mások terheit és ezt nem is várhatjuk el senkitől.

A segítők feladata egy támogató teret nyújtani, ahol lehetséges a változás és a fejlődés. A tapasztalataik és a tudásuk által pedig rá tudnak mutatni olyan tényezőkre és igazságokra, amelyekre önmagunk nem látunk rá.

Sok esetben már annyi elég a változáshoz, ha van egy külső, semleges nézőpont, ami mögött nincsenek elvárások, csak tiszta segítő szándék és persze tudatosság. Hiszen a segítő szándék önmagában kevés, ha az nem társul tudatossággal.

Az igazán jó segítők azt is tudják, hogy mikor kell kérdezni és sok esetben inkább kérdeznek, mint kijelentenek – hiszen a kérdések vezetnek vissza önmagunkhoz.

A kérdés megnyit, a kijelentés lezár. A lelki fejlődésnél és a változásnál lényeges szempont nyitottnak lenni az új perspektívákra, az új energiákra és az új felfedezésekre önmagunkról. Ezáltal találhatjuk meg a megoldásokat és ez hozhatja el a valódi változást az életünkbe.

Ha kíváncsi vagy arra, hogy hogyan zajlanak nálam a segítő folyamatok, erről egy külön bejegyzésben írtam a másik weboldalamon – ide kattintva tudod elolvasni:
👉 Lelki segítő folyamatok és ThetaHealing® – Hogyan dolgozom? (Kérdések és válaszok)