Alkotói válság vagy kreatív blokk – egy spirituális nézőpontból

Az alkotói válság kifejezés számomra egy kicsit túl drámai, inkább a kreatív blokk vagy az alkotói blokk kifejezést preferálom. Az alkotói válság egy nagyobb krízishelyzetre utal és nem feltétlenül erről van szó, hanem csak átmeneti elakadásról vagy egy belső blokkról. Ha egyszerűen kreatív blokknak nevezzük, akkor már benne van az is, hogy meg lehet oldani, fel lehet oldani.

Miért jelenik meg az életünkben egy kreatív blokk?

A teremtő energia végtelen és nincsenek határai, ez a mindennapi életünkben kreatív, alkotó energiaként jelenik meg. Ha kapcsolódunk a lélekenergiánkhoz és együtt áramlunk az Univerzum folyamataival, akkor a teremtés – vagyis az alkotás – folyamatosan zajlik az életünkben. Ha ez a kreativitás megakad, az azt mutatja, hogy van valamilyen belső akadály – vagy külső akadály, de az is csak a belsőt tükrözi.

lyenkor fontos, hogy befelé figyeljünk és tudatosítsuk, hogy mi lehet ez a belső akadály. Például lehet egy elvárás, egy hiányérzet, a validáció hiánya, egy múltbéli érzelem, ami folyamatosan megjelenik. Esetleg a kishitűség, az „úgysem fog sikerülni” vagy a „nem vagyok elég jó” érzése.

Befelé figyelés, újratervezés, cselekvés

Amikor kreatív blokkal szembesülök az általában nem tart sokáig, mert nagyon gyorsan meglátom azt, hogy mi az, amit esetleg figyelmen kívül hagytam. Ha van egy érzelem, ami hiányzik akkor megkeresem a módját annak, hogy hogyan adjam meg önmagamnak ezt az érzést.

A kreatív blokkot nem katasztrófaként fogom fel, hanem egyszerűen csak egy jelzésként arra, hogy figyeljek befelé. És ha szükséges akkor tervezzem újra a dolgokat és váltsak irányt. Számomra a kreatív blokk egyfajta kihívás arra, hogy meghaladjam önmagam és egy lehetőség arra, hogy még jobb legyek valamiben.

Lélekrészek és belső blokkok

Fontos tudni, hogy az energiánk nincs egységben. Ez alatt azt értem, hogy nagyon sok aspektusunk van, akiknek eltérő vágyaik, érzéseik, hiányérzeteik és fájdalmaik vannak. Ezeket nevezzzük lélekrészeknek, én-részeknek vagy fragmenteknek is. Ezek a lélekrészek a tudatosságunk részei, de nem ismerjük őket – hacsak nem foglalkozunk velük rendszeresen.

A lélekrészek többségében tudatalattiak. Nem tudunk róluk, nem tudjuk, hogy a háttérből irányítanak és azt sem látjuk, hogy nap mint nap milyen szinten befolyásolják az életünket.

A kreatív blokk esetén gyakori, hogy egy lélekrész okozza a belső blokkot, aki ezáltal akarja felhívni a figyelmünket arra, hogy foglalkozzunk vele. A lélekrészekkel történő munka már nagyon régóta az életem része és tapasztalatból mondhatom, hogy ez az egyik legfontosabb – ha nem a legfontosabb – része az önismereti fejlődésnek. A lélekrészek integrálása vezet el a teljesség és a belső egység állapotához. Ez nemcsak a kreativitás miatt fontos, hiszen alapvetően az egész életünk minőségét megatározza, hogy mennyire vagyunk egészek.

A lélekrészekkel történő munkának sokféle formája van, amit én alkalmazok az egy belső utazás jellegű technika.

Ha egy kreatív blokk van jelen, akkor fontos a belső gyermekkel is foglalkozni, hiszen a kreativitás energiája alapvetően is a belső gyermekhez kapcsolódik. A belső gyermekről bővebben ebben a cikkemben olvashatsz: A Belső gyermek gyógyítása

Mi lehet még a kreatív blokk oka?

A kreatív blokknak az is lehet az egyik oka, ha van valami, amit nem akarunk elengedni, ez lehet akár egy nézőpont vagy az a tény, hogy valami nem működik azon a módon, ahogyan szeretnénk. Talán egy teljes újratervezésre van szükség, de félünk meghozni bizonyos döntéseket.

A görcsös ragaszkodásunk valamihez – akár egy bizonyos végkifejlethez- nagyon gyorsan képes leblokkolni a kreatív áramló energiát. A kreatív energia akkor tud szabadon áramolni, ha nem akarjuk kontrollálni.

A kreatív energia hiánya jelezheti azt is, hogy egy hiányérzetből akarunk teremteni. Ez alatt azt értem, hogy van egy mélyen gyökerező hiányérzetünk, amit el akarunk fedni. A felszínen úgy tűnik, hogy alkotunk, de közben van valami, ami elől menekülünk. És amíg ezt nem tesszük tudatossá, addig folyamatosan akadályozni fogja az alkotási folyamatot.

Az is lehetséges, hogy nem szívből és nem lélekből alkotunk, ezért nincs benne teljes mértékben az energiánk és egy idő után egyszerűen kimerülünk.

A kreativitás hiánya egy jelzés arra, hogy nem vagyunk egységben.

Ha befelé figyelünk, akkor érezni fogjuk, hogy mi az, amire szükség van, milyen lépéseket kell tennünk. Talán irányváltoztatás szükséges. Vagy felismerni azt, hogy vannak olyan szükségleteink, amelyeket elhanyagoltunk.

Talán azért nem szárnyal a kreativitásunk, mert nem tudatosítottuk az alkotás mögötti szándékot. Ha ezt tudatossá tesszük, – és ha szükséges, változtatunk rajta – akkor visszatérhet az alkotó energiánk, mert újra összhangba kerülünk önmagunkkal.

Lehetséges, hogy túl sok dologra figyelünk egyszerre, túl sokmindent akarunk egyszerre egyben tartani és megoldani, emiatt pedig szétszórtak leszünk. A szétszórtság akadályozhatja a keativitást. Létezik egyfajta kreatív káosz – ami nálam is előfordul – de van, amikor a káosz nem jó irányba viszi a folyamatokat és fontos „összeszedni” az energiánkat.

Nap mint nap rengeteg dolog elvonja a figyelmünket és nemcsak addig, amíg éppen benne vagyunk valamiben, hanem még jóval később is, amikor már azt gondoljuk, hogy nyugalmi állapotban vagyunk. De közben még a háttérben kattogunk valamin, még ha ezt nem is tudatosítjuk. Ezek a gondolatmenetek a háttérben, rejtett módon rabolják az energiánkat.

Meghaladni önmagunkat

A kreatív blokk megmutathat valamilyen belső igazságot is, amit fel kell fedeznünk, ezáltal még jobbak lehetünk és még erősebben szárnyalhat a kreativitásunk.

Minden nagy változást és transzformációt megelőz egy mélypont, amit nem kell katasztrófaként felfogni. Egyszerűen csak az élet rendje. Mindig lesz valami ellenerő vagy ellentét vagy kihívás. Valami, amit meg kell haladnunk.

Az alkotói válság nem azért történik, hogy bedobjuk a törölközőt, hanem hogy tanuljunk meg tudatosan végigmenni a mélyebb szakaszokon, hogy utána még magasabbra tudjunk szárnyalni.