A belső gyermek gyógyítása

Amikor a belső gyermek téma jön szóba, akkor általában a gyermekkori énünkre gondolunk. A belső gyermek viszont ennél sokkal többet jelent és nagyobb jelentőséggel bír, különösen a tudatossági fejlődés útján.

Felnőttként azt gondoljuk, hogy a gyermekkorunk véget ért, de a gyermeki énünk soha nem szűnt meg létezni, tovább él bennünk, függetlenül attól, hogy felnőttünk.

Hogyan nyilvánul meg a belső gyermek az életünkben?

A belső gyermeki énünk meghatározza hogy a kapcsolódásaink milyen mintára épülnek, befolyásolja az érzelmi reakcióinkat, a szükségleteinket, a vágyainkat. Azt is meghatározza, hogy milyennek látjuk önmagunkat, mennyire tartjuk szerethetőnek önmagunkat és mit jelent számunkra szeretet érzése. A gyermekkori érzelmi sérülések és hiányérzetek hatással vannak az egész életünkre. Sokan a gyermekkori érzelmi sérülések hatására találják meg a spiritualitást, hiszen az érzelmi fájdalom az egyik belépő a spiritualitásba. Válaszokat és megoldásokat keresünk a fájdalmunkra, érezzük, hogy valami nem kerek egész és szeretnénk visszatalálni önmagunkhoz.

Ha a belső gyermekünk sérült, akkor az önmagunkhoz való kapcsolódásunk az, amit helyre kell állítanunk. Felnőttként már nem vagyunk kiszolgáltatott helyzetben és megvannak az eszközeink arra, hogy a kapcsolódásunkat helyreállítsuk önmagunkban.

A belső gyermek munka azért is olyan fontos, mert amíg a belső gyermekkel nem foglalkozunk, addig a belső gyermeki sérülések folyamatosan beárnyékolják az életünket és a kapcsolatainkat. A lelki sérülések miatt nem tudunk őszintén és tisztán kapcsolódni másokhoz, ami teret ad a játszmáknak- vagyis egyszerűen kijátsszuk másokon a lelki sérüléseinket.

Hogyan lehet feldolgozni a belső gyermek sérüléseit?

A belső gyermek munka fontos része tudatosítani, hogy van egy gyermeki részünk, akinek szüksége van a figyelmünkre és a szeretetünkre.

Mindannyian mást tapasztaltunk az életünkben és másképpen éltük meg az eseményeket. A belső gyermekünk szükségleteit akkor ismerjük meg, ha tudatosan kapcsolódunk hozzá. Vannak olyan meditációk és módszerek, amelyek kifejezetten erre irányulnak, viszont intuitív módon is dolgozhatunk a belső gyermekkel.

A belső gyermek munka fontos része teret adni az érzéseknek és érvényesíteni az érzéseinket. Sokszor előfordul, hogy a felnőtt énünkkel akarjuk meghatározni, hogy mire van szüksége a gyermeki énünknek. Vagyis lényegében kontrollálni akarjuk a belső gyermekünk érzéseit, ami nem vezet eredményre. A belső gyermekünk sok esetben csak arra vágyik, hogy feltéltel nélkül jelen legyünk vele és teret adjunk az érzéseinek, de ne akarjuk őt „megjavítani”.

Az érzelmek tudatos kezelése

A belső gyermek munka lényegében érzelmi munka és az érzelmekkel való kapcsolatunk gyakran zavaros. Nem értjük őket, nem tudjuk, hogy miért érzünk bizonyos dolgokat és gyakran pótcselekvésekkel vagy elkerüléssel reagálunk rájuk. Éppen ezért fontos megtanulni tudatosan megélni, feldolgozni és teret adni az érzéseinknek.

Sok esetben azért nem érünk el pozitív változást a belső gyermek munkával mert nem értjük, hogy mire van szüksége a belső gyermeknek és hogyan adjuk meg neki azt, amire szüksége van.

Vannak, akik már alapvetően elutasítják a belső gyermek munkát és ellenérzésük van vele szemben. Pontosan ugyanúgy elutasítjuk a belső gyermeket, ahogyan gyermekként elutasítottak minket. A belső gyermekünk érzéseire pedig ugyanazt a reakciót adjuk, amit gyermekként mi magunk tapasztaltaltunk. Például minimalizáljuk a fájdalmát vagy túl érzékenynek tartjuk vagy elvárjuk, hogy „helyesen” viselkedjen és kontrollálni akarjuk az érzéseit. Ezek nem vezetnek eredményre, hiszen ugyanazt tesszük, ami alapvetően is kialakította a problémákat. A belső gyermek munka esetében is fontos tudni, hogy hogyan műkdönek

Az érzelmi munka alapjai

Minden érzelem energia, aminek van egy adott frekvenciája. Egy érzelem attól lesz pozitív vagy negatív, hogy jelentést társítunk hozzá, de ha levesszük róla a jelentést, akkor csak egy energia lesz. Az energiát pedig tudatosan átalakíthatjuk. Az érzelmi munka – mint amilyen a belső gyermek munka is – abból áll, hogy tudatosítjuk az érzelmeket és megtanuljuk, hogy hogyan alakítsuk át őket.

Az a tapasztalat, hogy érzelmek már akkor átalakulnak, ha feltétel nélkül jelen vagyunk velük. Miért? Mert a feltétel nélküli jelenlét és a feltétel nélküli szeretet ugyanaz a frekvencia és a szeret érzése az, ami mindent képes átalakítani.

Vannak olyan meditációk, amelyeknek a célja az érzelmek tudatos megfigyelése miközben a feltétel nélküli jelenlétben vagyunk. Ha ezt jól csináljuk, akkor a negatív érzésekből automatikusan eljutunk a magasabb frekvenciájú, pozitív érzések felé, miközben lényegében semmit nem csinálunk, egyszerűen csak jelen vagyunk az érzésekkel és az átalakulás megtörténik.

Az érzelmi létra gyakorlat is nagyon jól megmutatja, hogy hogyan lehet eljutni a negatív érzésekből a pozitív érzések felé, azáltal, hogy végigvezet az érzelmi skálán.

A belső gyermek munka ajándéka

A belső gyermek a lelkünk legtisztább és legsérülékenyebb része és a lélekesszenciánk része. A lélekesszencia mutatja meg, hogy kik vagyunk valójában, ez a létezésünk legtisztább formája, az életcélunk is a lélekesszenciánkhoz köthető.

Ami igazán csodálatos érzés a belső gyermek munkában, hogy amikor megadjuk a belső gyermeknek azokat az érzéseket, amelyekre mindig is vágyott, akkor betöltjük a hiányérzeteket, ezáltal pedig közelebb kerülünk a lélekesszenciánkhoz és a teljesség állapotához is.

A belső gyermek is egy belső vezető, ahogyan a felsőbb énünk is, csak más minőséget képvisel. A felsőbb énünk a szellemi tudást mutatja, a belső gyermekünk pedig erősebben kapcsolódik a fizikai léthez. Mindkettő egyformán fontos, különösen a tudatossági fejlődés útján.

Ha a lélek aspektusait nézzük, akkor egy hármas egységet határozhatunk meg: a belső gyermek, a felsőbb én és a felnőtt én (vagy „tudatos én”). A felnőtt én a köztes szereplő, aki képes integrálni a belső gyermek és a felsőbb én aspektusait és a hozzájuk tartozó minőségeket. Így érhetjük el a teljesség állapotát.

A belső gyermekkel történő munka tehát kulcsfontosságú, ha szeretnénk kiteljesedni az életünkben és elérni a lelki harmónia állapotát.